Сенная баня «Краксен»

Сенная альпийская баня идеальна для тех, кто любит мягкий пар и медленное прогревание всех мышц и суставов. Парная оснащена сиденьями и нишами, заполненными сеном. Оздоровительный эффект усиливают ароматы натуральных эфирных масел (розмарин, апельсин, мята, лаванда, шалфей, можжевельник).

spa
therm Created with Sketch.
Температура:

40-50°С

humidity Created with Sketch.
Влажность:

40-50%

timer Created with Sketch.
Рекомендуем:

30 минут

 Здоровье
укрепление иммунитета
помощь при простуде и заболеваниях легких
крепкий сон

 Красота тела
увлажнение кожи, заживление воспаленных участков
антицеллюлитный эффект за счет воздействия эфирных масел
активация метаболизма

 Противопоказания
острые воспалительные заболевания, хронические заболевания в стадии обострения, сердечно-сосудистые заболевания, онкологические заболевания, мочекаменная болезнь, черепно-мозговые травмы, эпилепсия, индивидуальная непереносимость

Эта парная будет полезна как для детей, так и для людей пожилого возраста и даже для спортсменов, восстанавливающих организм после тренировок.

Традиция сенной бани пришла из Швейцарии, где было принято собираться всей семьей вокруг печки, перед которой ставилась корзина с сеном.

Постепенно сено нагревалось, и от него исходил целебный пар, который пронизывал уставшие суставы и натруженные мышцы, возвращая бодрость, снимая боль, тонизируя и расслабляя.

Впрочем, в России также в бани часто помещали набитый сеном матрас, а царские особы любили спать в специальных сенных комнатах, наполненных приятными ароматами луговых трав.

Эти традиции и легли в основу бани Краксен. Изюминка парной заключается в том, что в ней расположены не общие полки, а отдельные, отгороженные друг от друга сидения с подогревом. Парогенерация идет через слой трав и сена, расположенных в специальных нишах. Отдельное сидение — это определённое таинство, уединение, личная спа-процедура. Это возможность погрузиться в облако фитотерапии, наполненной дарами природы, погрузиться в процесс, наслаждаться ароматом и дышать!

Травы для нашего Краксена собраны в экологически чистом уголке Новосибирской области, в окрестностях «Деревни Мира». Все травы эндемичны, сибиряки привыкли к ним с детства, в этих  сборах нет экзотики, и это сводит риск аллергии к минимуму. Луговые травки обладают противовоспалительным, иммуностимулирующим, антибактериальным, противовирусным действием, а это то, что нужно для укрепления иммунитета в нашем непростом сибирском климате.

Диафрагмальное дыхание. Рекомендует курортолог «Мира Термы» Наталья Миринцова:

Травы особенно раскрывают свои целебные свойства, когда человек начинает правильно дышать в бане. Наиболее полезная практика — это диафрагмальное дыхание. Освойте эту несложную технику и обязательно попробуйте выполнить её в ароматном Краксене:

  • Сядьте удобно и закройте глаза.
  • Положите одну руку на грудную клетку, а вторую — на верхнюю часть живота над пупком.
  • Дышите животом так, чтобы во время вдоха рука, расположенная на животе поднималась, а рука на грудной клетке, оставалась неподвижной.
  • Дыхание должно быть глубоким, размеренным, медленным, без напряжения, — как будто вы собираетесь засыпать.
  • Почувствуйте, как с каждым выходом сердечный ритм замедляется, и тело начинает расслабляться.

Через диафрагму проходит нерв, который отвечает за парасимпатическую активность нашей нервной системы: расслабление,  восстановление и  обновление ресурсов организма. Вот почему глубокое дыхание животом, включая диафрагму в акт дыхания, так эффективно  восстанавливает  жизненные  силы  и гармонизирует.

Сенная альпийская баня идеальна для тех, кто любит мягкий пар и медленное глубокое прогревание всех мышц и суставов. Помимо укрепления иммунитета, за счет воздействия эфирных масел, отдых в этой бане помогает увлажнить кожу, оказывает лимфодренажный эффект, активирует метаболизм и дарит крепкий сон.

Уважаемые гости! Центр приостановил свою работу с 28 марта по 30 апреля включительно. Все электронные билеты, сертификаты и абонементы автоматически продлены.

Для предотвращения возможного распространения вируса COVID-19 и согласно Постановлению губернатора Новосибирской области от 4 апреля 2020 года № 50 «О принятии дополнительных мер по защите населения и территории Новосибирской области от чрезвычайной ситуации». Будьте здоровы!