Контрастная дорожка Кнейпа

Контрастная дорожка Кнейпа — 2 ниши с водой контрастной температуры для принятия ножных ванн.
spa
water_temp
Температура воды:

20-37°С

timer Created with Sketch.
Рекомендуем:

в каждой нише: 1–3 минуты

 Здоровье

  • закаливающий эффект
  • укрепление иммунитета
  • тренировка сосудов

 Очищение тела

  • лимфодренажный эффект
  • усиление циркуляции крови
  • активация обмена веществ

 Омоложение

  • замедление процессов старения
  • улучшение снабжения клеток кислородом
  • снятие усталости с ног

 Противопоказания

  • острые воспалительные заболевания
  • хронические заболевания в стадии обострения
  • сердечно-сосудистые заболевания
  • онкологические заболевания
  • мочекаменная болезнь
  • черепно-мозговые травмы
  • эпилепсия
  • индивидуальная непереносимость

Ниши с водой контрастной температуры (20°С и 37°С) — отличный способ приучиться к закаливанию.

Удивительно, но этому приспособлению уже 200 лет! В XIX веке священник и врачеватель из Баварии Себастьян Кнейп серьезно увлекся гидротерапией и написал книгу «Мое водолечение», которая сделала его знаменитым.

Одно из его изобретений — резервуары с водой разной температуры.

Достаточно походить в каждом резервуаре 1–3 минуты, чтобы запустить в организме процессы оздоровления. Такой метод закаливания отлично подходит даже маленьким детям.

Прогулка по дорожке Кнейпа — часть детского квеста «Морские приключения» по зоне «Аква», который проходит в термах каждые выходные. Присоединиться в рамках основного посещения могут дети от 7 лет.

Вода в нишах дезинфицируется хлором.