ПоискЕжедневно: «Для сильных духом», мужская программа
Описание программы:
Новый формат мужского банного отдыха
1 час полезных практик для глубокого прогрева, закаливания, эмоциональной перезагрузки, физического расслабления и укрепления силы духа.
Ежедневно с 19:00 до 20:00
Мужчины от 14 лет Когда: каждый день
Место встречи: рецепция пространства «Застава»
Запись и оплата: участие — в рамках основного посещения по маршрутам 1 и 2. Дополнительной оплаты и записи не требуется. Количество мест ограничено.
Что взять с собой: купальные плавки, резинку для длинных волос, тапочки на нескользкой подошве, два полотенца (большое — для тела, маленькое — для сидения в парных)
Возраст участников: 14+ Программу проводит пармейстер и мастер.
Содержание программы:
- Маршрут начинается со знакомства у камина и рассказом о программе
- Парение в Кело: мягкое парение с контрастной купелью для разогрева и снятия напряжения
- Расслабление у камина: успокаивающий отдых с медитацией на огонь
- Парение с растяжкой в Кело: два захода с растяжкой для улучшения гибкости и восстановления мышц, завершающиеся контрастной купелью
- Дыхательная практика у камина: расслабление под звуки било для освобождения от мыслей
- Медитация в Хвойной бане: медитация с мастером и хрустальной чашей для достижения состояния гармонии
Оценить программу
Уважаемые гости!
Главное событие лета — «Ночь в термах: лето под звёздами» — пройдёт в пятницу, 18 июля. Билеты уже в продаже на нашем сайте!
До встречи под звёздами!