«Для сильных духом», мужская программа

Описание программы

Новый формат мужского банного отдыха. 1 час полезных практик для глубокого прогрева, закаливания, эмоциональной перезагрузки, физического расслабления и укрепления силы духа.

с 19:00 до 20:00

Мужчины от 14 лет

Ежедневно

Место встречи:

Что взять с собой:

Зона у камина пространства «Застава» 
Запись и оплата: участие — в рамках основного посещения по маршрутам 1 и 2. Дополнительной оплаты и записи не требуется. Количество мест ограничено.

Купальные плавки, резинку для длинных волос, тапочки на нескользкой подошве, два полотенца (большое — для тела, маленькое — для сидения в парных)

Программу проводят пар-мастер и велнес-мастер.

Содержание программы

Маршрут начинается со знакомства у камина и рассказом о программе
Прогрев с растяжкой в Кело: для улучшения гибкости и восстановления мышц, завершающиеся контрастной купелью
Парение в Кело в два захода: мягкое парение с контрастной купелью для снятия напряжения
Медитация в Хвойной бане: медитация с мастером для достижения состояния гармонии
Расслабление у камина под звуки било: успокаивающий отдых с медитацией на огонь

Оценить программу