Полезные практики с мастерами

Полезные практики с мастерами

Каждый день наши мастера проводят для вас полезные практики. Присоединяйтесь и получайте от отдыха в термах ещё больше удовольствия и пользы!


Понедельник – тематический день «Здоровая спина и суставы»

51 (Large).jpg


12:00 Аквагимнастика в большом бассейне
13:00 Лимфодренажный самомассаж над цитрусовой баней
14:00 Глиногрязетерапия в марокканской бане Расул
15:00 Практика парения в цитрусовой сауне
17:00 Горячая йога в шунгитовой бане в зоне «Бани»
18:00 Самомассаж тела в соляной бане
19:00 Звуковая медитация в комнате тишины
20:00 Практика парения в русской бане

Программа парения дня: «Экспресс-парение» – 850 рублей (вместо 950 рублей)


Вторник  – тематический день «Мама и малыш»

IMG_7593 (Средний).jpg

12:00 Совместное плавание мама и малыш с Татьяной Проскуряковой в большом бассейне
13:00 Аквабаланс с Татьяной Проскуряковой в большом бассейне
14:00 Дыхательная практика для мам и малышей в соляной бане
15:00 Практика парения в цитрусовой сауне
16:00 Парение мама и малыш «Ромашковый пар» с дыхательными упражнениями в цитрусовой сауне
20:00 Практика парения в русской бане

Программа парения дня: «Банька на двоих» – 2300 рублей (вместо 2550 рублей) для взрослого и ребенка до 14 лет включительно


Среда – тематический день «Стройность и красота»

299 (Large).jpg

12:00 Аквааэробика в большом бассейне
13:00 Биоимпедансметрия над цитрусовой баней
14:00 Лимфодренажный самомассаж
15:00 Практика парения в цитрусовой сауне
16:00 Самомассаж по технике Кобидо 
17:00 Лимфодренажный самомассаж ложками
18:00 Пенная практика в хаммаме
20:00 Практика парения в русской бане 
20:00 Звуковая медитация в комнате тишины


Программа парения дня: «Женское парение» – 2500 рублей (вместо 2800 рублей) 


Четверг – тематический день «Энергия и сила»

75 (Large).jpg

11:00 Лимфодренажный самомассаж в зоне коллагенария
12:00 Суставная гимнастика в соляной пещере
13:30 Аквагимнастика в большом бассейне
14:00 Глиногрязетерапия в марокканской бане Расул
15:00 Практика парения в цитрусовой сауне
15:30 Зимняя ароматерапия в комнате тишины
16:30 Зимняя ароматерапия в комнате тишины
17:30 Зимняя ароматерапия в комнате тишины
20:00 Практика парения в русской бане 

С 19:00 до 21:00 Банный клуб «Крепкий пар» 

Если вы не мыслите полноценный отдых и оздоровление без посещения жаркой парной, обязательно присоединяйтесь. Наш мастер поделится с вами секретами банного искусства, даст ценные советы, научит правильно париться и погрузит в банную культуру с головой. Также вас ждут дыхательные и расслабляющие практики, контрастные процедуры, занятие растяжкой.

19:00 Таинство первого пара
20:00 Крепкий пар с чесноком
21:00 Крепкий пар с цитрусами и пихтовыми лапами

Обращаем внимание, что количество участников ограничено.


Программа парения дня: «Мужское парение» – 2900 рублей (вместо 3200 рублей) 

Пятница – тематический день «Релакс»

untitled-(152-of-156).jpg

11:00 Практика парения в цитрусовой сауне
13:30 Аквайога в большом бассейне
14:00 Горячая йога в соляной бане
15:00 Практика парения в цитрусовой сауне
17:00 Горячая йога в шунгитовой бане
18:00 Самомассаж тела в соляной бане
19:00 Звуковая медитация в комнате тишины
20:00 Практика парения в русской бане


Программа парения дня: «Мятный пар» – 1350 рублей (вместо 1500 рублей)

Суббота – Семейный день

IMG_7615 (Large).jpg

11:00 Практика парения в цитрусовой сауне
12:00 Квест для детей от 6 лет «Морские приключения»
13:00 Парение для мам и малышей с дыхательными упражнениями «Ромашковый пар» в цитрусовой сауне
14:00 Квест для детей от 6 лет «Морские приключения»
15:00 Практика парения в цитрусовой сауне
16:00 Совместное плавание для детей и родителей в большом бассейне
17:00 Аквабаланс с Татьяной Проскуряковой в большом бассейне
18:00 Дыхательные практики для детей и родителей в соляной бане
20:00 Практика парения в русской бане


Воскресенье – Семейный день

IMG_0100 (Large).jpg

11:00 Практика парения в цитрусовой сауне
12:00 Квест для детей от 6 лет «Морские приключения»
14:00 Квест для детей от 6 лет «Морские приключения»
15:00 Практика парения в цитрусовой сауне
16:00 Самомассаж по технике Кобидо с Тамарой Шипуновой в зоне «Аква»
17:00 Лимфодренажный самомассаж ложками с Тамарой Шипуновой в зоне «Аква»
19:00 Дыхание и звуковая медитация в комнате тишины
20:00 Парение в русской парной в зоне «Бани»/сбор трав мята горная

Участие в полезных практикам в рамках основного посщения. Записи и дополнительной оплаты не требуется.