Здоровые суставы
Описание программы
Программа основана на спокойных мягких практиках, благодаря этому она подходит людям с разным уровнем подготовки и состоянием здоровья. Прогреться в бане, нанести на крупные суставы и позвоночник целебную грязь, выполнить дыхательную гимнастику, — такой набор при регулярных занятиях позволяет получить качественный оздоравливающий эффект.
с 13:00 до 14:00
Гости от 14 лет
Понедельник, среда
Место встречи:
Запись и оплата:
Что взять с собой:
У входа в зону «Аква».
Участие — в рамках основного посещения зон «Аква» и «Бани». Дополнительной оплаты и записи не требуется. Количество мест ограничено.
Купальник, резинку для длинных волос, тапочки на нескользкой подошве, два полотенца (большое — для тела, маленькое — для сидения в парных)
Программу проводят наши велнес-мастера.
Содержание программы
- Дыхательная гимнастика и самомассаж в соляной бане
- Аппликации с сульфидно-иловой грязью в Расуле
- Прогрев в два захода в русской бане с самомассажем бамбуковыми вениками
- Восстановление водного баланса
Оценить программу