— Баня — замечательный помощник для современного человека. Для получения максимального эффекта от её посещения постарайтесь осознанно расслабляться во время парений, вдыхая тёплый пар и целебные ароматы, мысленно отпуская и выдыхая всё ненужное и отжившее.