Велнес-курс «Здоровая спина и суставы»

spa

Курс нацелен на восстановление подвижности суставов, уменьшение болевого синдрома, улучшение работы связочного аппарата, снижение воспаления и повышение эластичности мышц и связок, обретение навыков самомассажа и суставной гимнастики.

Что входит в абонемент:


карта спина суставы.png

  • 4 посещения «Мира Термы. Сосновый бор» по понедельникам с 18:00 до 21:00
  1. Глинотерапия
  2. Прогревание в хаммаме
  3. Растяжка
  4. Галотерапия, солевые повязки
  5. Аэрогидромассаж
  6. Аппликации грязью
  • 4 тренировки по суставной гимнастике в зале для практик по четвергам с 18:00 до 19:00
Практики суставной гимнастики для улучшения работы связочного аппарата, глинотерапию для снижения  воспаления и повышения эластичности мышц и связок, мягкий прогрев и насыщение организма полезными минералами и солями.

 

С октября вы можете посещать только занятия адаптивной физической культурой.

Тренировки проводятся в рамках занятий курса «Здоровая спина и суставы» по четвергам и понедельникам в 11.00 и 18.00.

Стоимость одного занятия: 450 рублей.

Цель участия в программе:
Курс нацелен на восстановление подвижности суставов и позвоночника, снижения болевого синдрома, снятия психологических блоков, связанных с движением, повышения эластичности мышц и связок, снижение воспаления и обретение навыков самомассажа и суставной гимнастики.

Видеоотзывы наших участников, которые уже прошли курс:




Условия действия абонемента: 
  • Программа доступна только взрослым гостям, достигшим 18 лет и если нет противопоказаний по здоровью.
  • Абонемент действует только в «Мира Термы. Сосновый бор» на посещение, согласно расписанию данной программы и не дает права самостоятельного посещения термального центра. Срок действия не продлевается и действует только в указанные даты.
  • Абонемент именной. Обмену и возврату не подлежит и не обналичивается. При утрате не восстанавливается, сумма не возмещается. В случае пропуска посещения, занятие сгорает.

с 4 по 28 ноября по понедельникам с 18:00 до 21:00 и четвергам с 18:00 до 19:00

6000 рублей

О мастере:

Мастер

Оксана Павлова – инструктор йоги международного уровня направление Шри Шри Йога. Опыт преподавания йоги более 15 лет. Практикует медитацию, суставную гимнастику, лимфодренажные техники, дыхательные упражнения, растяжку. Организатор и инструктор регулярных интенсивов по йоге для детей и молодежи.


 Вы получите:

  • Безопасность – курс ведет врач
  • Доступность – недорогая стоимость
  • Инновационность – оборудование нового поколения
  • Информативность – получение информации о законах движения
  • Длительный эффект – выполнение домашнего задания

 Противопоказания:


  • Хронические заболевания в стадии декомпенсации
  • Острые инфекционные процессы
  • Новообразования любой локализации
  • Температура тела выше 37,5
  • Заболевания кожи: аллергические, грибковые, гнойничковые
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы, гипертония, нарушения ритма сердца: экстрасистолия и пр., болезни вен с тромбообразованием
  • Системные заболевания крови, склонность к кровотечениям
  • Выраженный атеросклероз
  • Эпилепсия и травмы головного мозга
  • Беременность и период грудного вскармливания
  • Индивидуальная непереносимость процед