- О термах
- Цены
- Купить билет
- Подарочные сертификаты
- Акции и новости
- Для именинников
- Специальные льготы
- Программы парения
- Правила посещения
- Что взять с собой
- Система лояльности
- Полезные статьи
- Отзывы
«Дыши легко»
О МАСТЕРЕ:
Миринцова Наталья – курортолог «Мира Термы», врач-терапевт,
физиотерапевт, специалист по йогатерапии и системам оздоровления
организма. Автор системы оздоровления «4Д: Детокс &Диета
&Движение &Духовный рост», которая является синтезом врачебного
опыта, личной многолетней практики йоги, глубоких знаний об истинных
причинах здоровья и болезней.
Социальные сети мастера:


Описание программы:
Укрепить дыхательную систему, обезопасить организм от вирусов и быть здоровым круглый год. В программе собраны полезные практики, которые помогут чувствовать себя полным сил и бодрости даже в сезон простуд.
Когда: каждый понедельник в 15.00
Продолжительность: 3 часа.
Место встречи: у входа в зону «Аква».
Запись и оплата: участие — в рамках основного посещения. Дополнительной оплаты не требуется. Количество мест ограничено. Запись по ссылке в Групповые события.
Что взять с собой: купальник/ купальные плавки, резинку для длинных волос, тапочки на нескользкой подошве, два полотенца (большое — для тела, маленькое — для сидения в парных).
Возраст участников: 14+
Содержание программы:




- 15:00 Прогрев в соляной бане с дыхательными упражнениями 30 минут
- 15:30 Лимфодренажный самомассаж в соленом озере 15 минут
- 15:45 Парение в шунгитовой бане с точечным самомассажем 15 минут
- 16:05 Закаливающие процедуры 15 минут
- 16:20 Парение в русской бане с контрастом 30 минут
- 16:50 Фитотерапия и беседа о натуральных иммуномодуляторах 15 минут
- 17:20 Звуковая медитация в соляной пещере 30 минут