«Акварелакс»



О МАСТЕРЕ:
Татьяна Проскурякова, психолог, автор комплексной психологической системы «Образная терапия», фридайвер (Basic SSI), специалист по контактной импровизации в воде, этнохореограф, арт-терапевт, специалист по русской традиции, тренер по плаванию, специалист по аквафлоатингу и акватерапии, ведущая голосовой терапии «Раскрытие голоса русской Души».
Социальные сети мастера:
Мастер
spa

Описание программы:

Расслабление после рабочей недели

Сочетание оздоровительных гимнастик с водными практиками, звуковых медитаций и прогревания в разнотемпературных парных, дарит чувство глубокого релакса, помогает избавиться от ощущения хронической усталости и апатии, отвлечься от повседневных забот, настроить тело на эмоциональное и физическое оздоровление.

По субботам с 12.00 по 15.00.
Женщины и девочки от 7 лет.

Содержание программы:

  • Знакомство5 минут
  • Акварелакс с хороводами в большом бассейне30 минут
  • Дыхательная практика Прозвон20 минут
  • Суставная гимнастика в шунгитовой бане30 минут
  • Солевые ванны и гимнастика для мелких суставов30 минут
  • Аппликации с глиной в Расуле30 минут
  • Звуковая медитация в комнате тишины30 минут
  • Круг благодарности. Прощание5 минут

Польза программы

IVP_7882.jpg

Суставная гимнастика в шунгитовой бане — практика, направленная на укрепление иммунитета. Баня отделана уникальным минералом шунгитом, который при нагреве обогащает воздух ионами кремния, магния, железа, и за счёт этого обладает мощными антибактериальными и антиоксидантными свойствами.

IMG_6738 как смарт-объект-1.jpg

В соляной бане, стены которой отделаны морской и красной солью, воссоздан микроклимат природных соляных пещер, имеющих мощный терапевтический эффект.

IMG_7028 как смарт-объект-1.jpg

 Аппликации с глиной, скрабирование, массаж лица в Расуле — практики, которые помогают не только очистить тело, но и запустить процессы очищения всего организма.

1315 ¦¬TГ¦-¦-TА¦¦¦-¦- (32).JPG

Благодаря грязелечению можно добиться хорошего лимфодренажного и антицеллюлитного эффекта, замедлить процессы старения кожи, улучшить состояние суставов, активировать кровоток и обмен веществ.

20200301-DSC_8311.jpg

Хороводы — это уникальная практика наших предков. Хоровод создает великолепную атмосферу радости и веселья, заряжает положительной энергией и новыми силами.

IMG_7805.JPG

Программа завершается звуковой практикой игры на било и колокольчиками. Доказано, что их звук помогает расслабиться, очистить внутреннее пространство, оздоровиться на физическом и эмоциональном уровне.


Оценить программу