Тематический день «Энергия и сила»

 Календарь
Походы в баню помогают избавиться от синдрома хронической усталости, а ведь даже самые сильные и мужественные нуждаются в регулярном отдыхе
Тематический день «Энергия и сила»

Каждый четверг — особое внимание мужчинам. Помимо отдыха в локациях термального комплекса и участия в традиционных практиках представители сильной половины могут присоединиться к встрече банного клуба «Мужская компания».

11:00 Лимфодренажный самомассаж: отличная практика для стимулирования лимфатической системы, улучшения кровообращения в теле, лице, голове, мягкой проработки тела и активации выработки коллагена для продления молодости.

12:00 Суставная гимнастика в соляной пещере: выполнение специального комплекса упражнений в бане с морским микроклиматом для укрепления позвоночника, растяжки, снятия мышечного напряжения.

13:30 Аквагимнастика в большом бассейне: комплекс для расслабления каждой мышцы, снятия нагрузки с позвоночника. Позволяет почувствовать себя в невесомости.

14:00 Глиногрязетерапия в марокканской бане Расул: усиливает периферическое кровообращение, способствует более интенсивному движению эритроцитов, переносу и отдаче кислорода, улучшению оксигенации ткани и обмена веществ.

15:00 Практика коллективного парения в цитрусовой сауне: сеанс приятной ободряющей ароматерапии с мягким глубоким прогреванием всего тела.

16:00 Аквайога в большом бассейне: набор мягких безопасных упражнений в воде без нагрузки на суставы. Их задача — растяжка и укрепление мышц, массаж внутренних органов и дыхательная гимнастика.

17:00 Дыхательная практика в соляной бане: комплекс упражнений (пранаям), которые усиливают воздействие на весь организм: очищают дыхательные пути, развивают дыхательную мускулатуру, раскрывают грудную клетку, тренируют сердечно-сосудистую и нервную систему, снимают излишнее эмоциональное напряжение, улучшают мозговое кровообращение.

18:00 Звуковая медитация: современный метод коррекции здоровья, основанный на воздействии звуков и вибрации плоских колоколов. Доказано, что 20 минут прямого воздействия звона помогают омолодить организм, снять мышечные зажимы и энергетические блоки, растворить накопленный стресс, улучить обмен веществ, повысить настроение.

С 19:00 до 21:00 Банный клуб «Мужская компания»

Если вы не мыслите полноценный отдых и оздоровление без посещения жаркой парной, обязательно присоединяйтесь. Наш мастер поделится с вами секретами банного искусства, даст ценные советы, научит правильно париться и погрузит в банную культуру с головой. Также вас ждут дыхательные и расслабляющие практики, контрастные процедуры, занятие растяжкой.

19:00 Таинство первого пара
20:00 Крепкий пар с чесноком
21:00 Крепкий пар с цитрусами и пихтовыми лапами

Обращаем внимание, что количество участников ограничено.

Актуальное расписание всех практик четверга

Специальная цена на программу «Мужское парение» — 80 мин / 3000 рублей (вместо 3350 рублей)

Действует тариф «Мамин час»

Каждый вторник с 9:00 до 23:00, каждый четверг с 9:00 до 15:00.
Один взрослый от 14 лет включительно + один ребенок от 0 до 6 лет включительно:
Зона «Аква» — 1050 рублей за 3 часа за двоих.
Зоны «Аква»+«Бани» — 1350 рублей за 3 часа за двоих.

Действует тариф «Золотой возраст»

Каждый понедельник и четверг с 9.00 до 15.00 для женщин от 55 лет и мужчин от 60 лет в термах действует тариф «Золотой возраст»:
Зона «Аква»- 650 рублей за 3 часа.
Зоны «Аква»+«Бани» — 1050 рублей за 3 часа.
Для того, чтобы воспользоваться тарифом, необходимо предъявить паспорт.