Тематический день «Здоровая спина и суставы»

 Календарь

Тема каждого понедельника в «Мира Термы» — «Здоровая спина и суставы».

Тематический день «Здоровая спина и суставы»

В этот день в термах особенно много гостей уважаемого возраста, которые с удовольствием участвуют в практиках в рамках тематического дня, а это:

12:00 Аквагимнастика в большом бассейне: прекрасно расслабляет каждую мышцу, снимает нагрузку с позвоночника.

13:00 Лимфодренажный самомассаж тела: отличная практика для стимулирования лимфатической системы, улучшения кровообращения в теле, лице, голове, мягкой проработки тела и активации выработки коллагена для продления молодости.

14:00 Глиногрязетерапия в Расуле: усиливает периферическое кровообращение, способствует более интенсивному движению эритроцитов, переносу и отдаче кислорода, улучшению оксигенации ткани и обмена веществ.

15:00 Практика коллективного парения в цитрусовой сауне: сеанс приятной ободряющей ароматерапии с мягким глубоким прогреванием всего тела.

16:00 Горячая йога в шунгитовой бане: выполнение асан хатха-йоги в парной — хорошая практика для того, чтобы научиться в любой среде находить своё комфортное пребывание и адаптироваться к необычным условиям. Это укрепляет иммунитет, развивает способность слышать сигналы тела и владеть собой. Антибактериальное свойство шунгитовой парной усиливает процесс очищения.

17:00 Самомассаж тела в соляной бане: комплекс упражнений для пробуждения энергичности и обретения чувства лёгкости и баланса в теле и снятия чрезмерного напряжения. В практику входят сухой самомассаж тела, «вакуум живота», простукивание тела со звуком, славянские ладки.

18:00 Пенная практика в хаммаме: знакомство с традициями турецкой бани и её главным ритуалом пенным массажем, который оказывает косметический эффект, расслабляет и дарит ощущение лёгкости и невесомости.

19:00 Звуковая медитация в комнате тишины: самая расслабляющая практика. Современный метод коррекции здоровья, основанный на воздействии звуков и вибрации плоских колоколов. Доказано, что 20 минут прямого воздействия звона помогают омолодить организм, снять мышечные зажимы и энергетические блоки, растворить накопленный стресс, улучить обмен веществ, повысить настроение.

20:00 Практика коллективного парения в русской бане с травяными запарками: помогает оздоровить дыхательную систему, укрепить иммунитет, запустить процессы обновления и очищения организма.

Актуальное расписание всех практик понедельника.

Действует тариф «Золотой возраст»

Каждый понедельник и четверг с 9.00 до 15.00 для женщин от 55 лет и мужчин от 60 лет в термах действует тариф «Золотой возраст»:
Зона «Аква»- 650 рублей за 3 часа.
Зоны «Аква»+«Бани» — 1050 рублей за 3 часа.
Для того, чтобы воспользоваться тарифом, необходимо предъявить паспорт.

Действует спеццена на программу «Экспресс-парение» — 890 рублей (вместо 990 рублей)

Доброго дня!

Обратите внимание, что перед посещением мы просим каждого гостя заполнить анкету участника системы лояльности. Заполнение анкеты подтверждает ознакомление и согласие с правилами посещения термального центра. Также участники системы лояльности могут один раз в год воспользоваться акцией именинника. Чтобы сократить время обслуживания, просим вас заполнить анкету заранее в электронном виде: http://loyalty.miratermy.ru/