Тематический день «Релакс»

 Календарь

Самое время расслабиться! Во взрослый день в термах гостей ждёт максимально спокойная атмосфера.

Тематический день «Релакс»

По пятницам мы ждём только гостей, которым уже исполнилось 14 лет.

13:30 Аквайога в большом бассейне: набор мягких безопасных упражнений в воде без нагрузки на суставы. Их задача — растяжка и укрепление мышц, массаж внутренних органов и дыхательная гимнастика.

14:00 Горячая йога в соляной бане: практика для укрепления сердечно-сосудистой системы, иммунитета, стимуляции работы всех систем организма. Помогает очистить тело, запускает процессы обновления клеток и омоложения. Ну и, конечно, практика здорово расслабляет.

15:00 Практика коллективного парения в цитрусовой сауне: сеанс приятной ободряющей ароматерапии с мягким глубоким прогреванием всего тела.

17:00 Самомассаж тела в соляной бане: комплекс упражнений для пробуждения энергичности и обретения чувства лёгкости и баланса в теле и снятия чрезмерного напряжения. В практику входят сухой самомассаж тела, «вакуум живота», простукивание тела со звуком, славянские ладки.

18:00 Горячая йога в шунгитовой бане: выполнение асан хатха-йоги в парной — хорошая практика для того, чтобы научиться в любой среде находить своё комфортное пребывание и адаптироваться к необычным условиям. Это укрепляет иммунитет, развивает способность слышать сигналы тела и владеть собой. Антибактериальное свойство шунгитовой парной усиливает процесс очищения. Практика благодарности и мантра ом в завершении позволяет снять напряжение растворить чувство усталости, настраивает сознание на позитивный созидательный лад.

19:00 Звуковая медитация в комнате тишины: современный метод коррекции здоровья, основанный на воздействии звуков и вибрации плоских колоколов. Доказано, что 20 минут прямого воздействия звона помогают омолодить организм, снять мышечные зажимы и энергетические блоки, растворить накопленный стресс, улучить обмен веществ, повысить настроение.

20:00 Практика коллективного парения в русской бане: практика парения в русской бане с травяными запарками: помогает оздоровить дыхательную систему, укрепить иммунитет, запустить процессы обновления и очищения организма.

21:00 Аудиопрактика «Океан покоя» в комнате тишины — это 20 минут, которые пролетят для вас как один миг, погрузив в состояние внутреннего спокойствия и гармонии. Практика сопровождается приятной ароматерапией с эфирным маслом иланг-иланга. Его аромат успокаивает нервную систему, снимает психоэмоциональное напряжение, нормализует сон, устраняет депрессивные состояния.

Актуальное расписание всех практик пятницы

Специальная цена на программу парения «Мятный пар» — 30 минут / 1420 рублей (вместо 1580 рублей).

Действует спецтариф «Взрослый день».


Доброго дня!

Обратите внимание, что перед посещением мы просим каждого гостя заполнить анкету участника системы лояльности. Заполнение анкеты подтверждает ознакомление и согласие с правилами посещения термального центра. Также участники системы лояльности могут один раз в год воспользоваться акцией именинника. Чтобы сократить время обслуживания, просим вас заполнить анкету заранее в электронном виде: http://loyalty.miratermy.ru/